推荐信息:
膳食养生
频道
您的位置:首页 > 膳食养生 > 药膳食疗 > 正文

贫血怎么办 教你吃什么补血快

2017-06-23 17:17:13 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  大家都有过眼前一黑的情况吗,那是的原因推荐xbxys.com。贫血经常会导致眩晕,身体健康危亮起红灯。那贫血怎么办呢?在日常生活中,如果你发现你有贫血的症状,必须要及时的调理自己身体,避免再次发生贫血。那么我们贫血吃什么补血最快?小编建议药膳食疗法既方便又有营养。

  贫血是血液中血红细胞降低的常见临床症状,低于正常水平。最常见的症状是头晕、虚弱和困倦。症状的严重程度取决于贫血的发生率、贫血的程度和身体的补偿能力。尤其是女性朋友更要注意贫血健康问题。

贫血怎么办

 身体护理

  注意患者的出血倾向,给予对症的止血处理推荐www.xbxys.com。 2.对于贫血患者的住所需保持病室清洁,每天空气消毒。 3.注意贫血患者的清洁及肛门卫生。 4.皮肤、黏膜广泛出血者注意防止感染,高热大汗者及时更衣,患者需避免受凉。 5.对于急性型及重型的贫血患者必须卧床休息。

输血治疗

  寻找病因进行针对性治疗最重要。急性大量失血患者应积极止血,同时迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。

药物治疗

  自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素等免疫抑制剂治疗为主。慢性再生障碍性贫血则以环孢素联合雄激素为主欢迎xbxys.com

饮食调理

  饮食按照贫血患者饮食原则,结合贫血的原因补充缺乏物质和调整饮食结构。如对于营养不良性贫血,给予富含铁、叶酸或维生素B12的饮食;口腔炎、舌炎患者进温热软食。重型再障患者有出血倾向,宜给予无渣半流食物;道出血严重时,应禁食。

贫血吃什么补血最快

  当我们知道自己贫血之后,当然都是希望自己能够在第一时间快速补血,那么贫血吃什么才能快速恢复健康?

1、黑豆

  黑豆是生发乌发的佳品,其实也可以用来补血,建议用黑豆煮乌鸡或者黑豆炖猪腰。

2、胡萝卜

  胡萝卜含有很高的维生素B、维生素C,还含有胡萝卜素,而胡萝卜素对补血极其有帮助。

 3、龙眼肉

  龙眼肉含有丰富的铁质,还含有维生素A、维生素B和葡萄糖、蔗糖等,可以补血,还可以治疗健忘、心悸、神经衰弱和症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等等都是很好的补血食物。

 4、面筋

  面筋是种民间食品xbxys.com。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

5、金针菜

  金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

 贫血的表现症状有哪些

1、贫血的一般表现

推荐阅读:什么是葛根 葛根泡水喝能丰胸吗

  疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状。贫血严重时,部分患者可出现低热。

2、心血管系统表现

  活动后心悸、气短最为常见。严重的贫血患者会出现心绞痛、心率快。部分患者会有心脏扩大,心尖部或心底部会出现轻柔的收缩期杂音LIjI

 3、中枢神经系统表现

  头痛、头晕,目眩、耳鸣、注意力不集中及嗜睡等都是常见的症状。

4、消化系统表现

  贫血时会出现缺氧会导致腹胀、食欲不振、恶心呕吐等症状,个别患者会出现异食癖。

5、泌尿系统表现

  常出现多尿、尿比重降低,少量蛋白尿。

 结语:经过整理,今天为大家介绍有关贫血怎么补血最快的知识,另外贫血患者最好不要喝茶,喝茶会使贫血的症状加重。其次,牛奶和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收尽量不要和含铁的食物一起食用。小编提醒您如果你出现了贫血症状一定要及时就医,尽快恢复健康身体。

更多推荐:
>>> 秋季养阴护肝法
>>> 日常四大健康用药常识
>>> 蒜黄的做法大全 这样做蒜黄竟可杀菌防腐
>>> 性高潮的体验有哪些
>>> 年糕的做法大全

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明小百姓养生网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

推荐专题

    饮食禁忌食物营养养生食谱养生珍品163女人网

    • 带花的黄瓜有激素吗 终于有人说出真相了

      黄瓜真的很欠拍,因为营养太好了,不仅可以美白、护肤、补充维生素,还能清热、降火、利尿,连黄瓜蒂都有用,用来涂抹皮肤有改善晒伤、去痱子作用。这样好的黄瓜当然欠“拍”了。不过,在吃黄瓜时总会有一层担忧听说带花的黄瓜涂抹了避孕药?听说带刺的黄瓜并不新鲜?听说苦黄瓜有毒?……这些听说来的知识已经不能让我们愉快的吃黄瓜了,下面我们将给大家一一分析这些“听说”来的知识。1.听说顶部带花的黄瓜是涂抹了避孕药?避

    • 饮食禁忌 这四类人千万别吃鱼

      鱼在我们生活中是很常见的,几乎家家户户都吃,是平时生活常吃的食物,但是对于有些人而言鱼类食物却是不能吃的,那么吃鱼的注意事项大家了解多少呢?鱼怎么吃好呢?生活中的饮食禁忌有哪些呢?今天就随着小编一起了解下吧。又到了夏季吃海鲜的季节,鱼虾是必选的,但是有些人却因为不了解自己的身体状况吃了鱼之后出现不适症状,究竟哪些人不适合吃鱼呢?下面就去看下吧。1、痛风患者痛风是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的

    • 喝完这个 医生说他脑结冰了

      近期网上出现一篇报道说,一位患者头痛剧烈难忍,最后去医院看病,医生问他是不是吃了什么还是最近做了什么反常的事情。他说也没有做什么反常的事情啊,也就是刚打完篮球之后喝了一瓶冰水,刚说到这里,医生就懂了。医生问他是不是一口喝了很多,他说是的,基本上是一口闷的。医生说这个痛苦就是因为你喝了这口冰水导致的,而且你喝的太猛了,恐怕这头痛的罪你还要再受一会。后来医生告诉他,由于喝的太猛,脑结冰了。大多数人对于

    • 夏天冷饮虽解暑 8类人吃了更伤身

      夏天,最好解暑怎么办?很多人会说是冷饮,的确,吃冷饮是夏天最常见的情况,家里的冰箱里,批了一整箱,在逛街的时候,走到一个小卖部购买一个,还别说,吃在嘴里确实非常舒爽。但是,冷饮在食用的时候,也要多注意,可能一不小心就吃错了,有些人能吃,有些人则吃不了,要是你本身的体质就吃不了冷饮,而你却在吃,可能会有大麻烦,那么,哪些人不适合吃?哪些人不适合吃婴幼儿很多宝爸宝妈在夏天吃冷饮,孩子眼巴巴看着,就会搞

    • 吃姜的禁忌 夏季吃姜好处多 四种人不要吃

      生姜是我们日常生活当中十分常见的食物,吃生姜有很多好处,特别是在夏季的时候,但是生姜并不是谁都可以吃的,那么吃生姜的禁忌有哪些呢?哪些人不能吃生姜呢?吃生姜的注意事项有哪些呢?下面的大家就一起来看看吧!夏季吃姜好处多四种人不要吃生姜的功效和好处是很多的,但是以下这几种人群要注意了,不要吃生姜,否则有害无益。1、阴虚体质的人不能吃姜阴虚即燥热体质,典型症状是手心爱出汗、手脚心发热,经常口干、皮肤干燥

    • 饮食禁忌 生姜不能和它一起吃否则后果严重

      生姜是我们生活当中十分常见的食材,其实生姜的吃法也是有讲究的,有些食物是不可以和生姜一起吃的,那么生姜不能和什么一起吃呢?生姜的作用有哪些呢?今天就为大家介绍一下生姜不能和它一起吃否则后果严重1.不能和马肉同吃生姜不可以和马肉一起吃,否则会引起身体不适,生活当中一定要注意这一点,不可以忽视哦!2.不能和韭菜同吃韭菜属于性温的食物,能够帮助行气理血,而生姜也是性温食物,一起吃容易使身体内热旺盛。另外

    • 越吃越便秘的四种食物 从现在开始就别吃了

      生活条件好了,疾病却也跟着上去了,这个人们的饮食习惯不无关系。近年来,随着人们工作节奏的加快,肠道疾病也随着而来,便秘就是其中之一,应该引起大家的注意。如果长期便秘,不但会造成身体的肥胖,还会因为毒素在体内长期排不出去,造成皮肤暗淡无光,严重的还能引起痔疮和肛裂。因此我们必须重视便秘的问题,从日常生活中开始调理。容易引起便秘的食物精加工食物由于精加工的食品都是经过深加工处理,所以含有膳食纤维相对较

    • 吃这一种形状的草莓不仅没好处 可能致肾病

      当下正是吃草莓的季节,酸甜可口,美味怡人,草莓大概就是给我们这样美好的印象。的确,草莓不仅拥有甜美清新得的口感,其营养价值和功效也十分丰富。但是现在无论在路边摊还是在超市里买到的草莓经常是看起来样式奇怪,看似美味,其实回来一吃结果确实索然无味,味同嚼蜡。这些草莓一般是用膨大剂所致,由于为了提前上市卖到高价,一些种植户就会喷洒膨大剂来增大草莓个体,提前成熟,但是在这过程之中操作不科学,甚至滥用膨大剂

    • 路边的野花不要吃 有毒还可能导致精神错乱

      五月,旅游、观光、品尝美食的季节。不过,最近一个家庭出现了怪事,一家子去聚餐,饭后女子回家后“发疯了”。女子表现的兴奋异常和坐立不安现象,甚至出现了幻觉,家人都拉不住。结果就医时,医生发现与莨菪碱中毒的现象类似。不过,吃同样的饭,为什么家人没事,只有这个女子出现这种现象呢?医生说可能不是食物导致的,而是接触了路边的植物。所以,医生易提醒大家,春夏之际,路边的野花虽然美丽,但是不能乱采或乱吃,尤其是

    • 餐桌上最后一口饭 可能是你“最后的晚餐”

      自从“光盘行动”被提倡,连孩子都知道了浪费是一种可耻。但是,去亲朋好友家,朋友总是怕食物不够,尽量多做。在中国人传统的思想中是宁愿食物有剩余,也不愿意出现不够吃现象。身边有一个年级比较大的女性朋友,她告诉我说,她的家里,谁最后吃完,谁就“刷盘子”。当然,这个刷盘子不是真的刷,而是将盘子中食物吃完。但是,这种现象让他们家的体重都超标,并且她的老公还是一个脂肪肝患者。人们总是将盘子中最后一口饭吃掉,原