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补肾去湿健脾汤 这些你不知道的做法

2017-06-29 17:17:06 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  说起健脾汤大家可能听说过,那么补肾去湿健脾汤的做法是怎样的呢?在做这种汤的时候我们要注意什么呢?补肾去湿健脾汤的作用又是什么样的呢?下面就让小编带大家去了解一下吧来源xbxys.com

补肾去湿健脾汤

  温补是解除脾胃湿困得最好途径,脾胃湿困时,应当把多余水分排出。温补脾的食物有很多。如:胡萝卜、苹果、链子、鸭子、芡实、鲫鱼等等。去湿的食物有薏米、冬瓜、扁豆、赤小豆、莴苣等等,平时不要吃太寒的食物,坚持饮用去湿的饮品。

补肾去湿健脾汤的做法

  白术陈皮猪肚汤

  功效:健脾燥湿开胃

  材料:陈皮10克,白术30克,鲜猪肚半个至1个,砂仁6克,生姜5片x b x y s c o m

  制法:先将猪肚洗净飞水。将全部用料放入汤煲内,加水约2500ml,煲滚后改用文火煲约1个半小时。 取出猪肚切件,放回锅内,再煲30分钟,调味即可。

赤小豆粉葛煲鲮鱼

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  功效:清热下火、祛湿润燥

  材料:赤小豆100克,粉葛750克,陈皮少许,鲮鱼500克,生姜3片

  做法:把陈皮清洗干净,粉葛削皮切块,加上赤小豆。将鲮鱼去内脏清洗干净用小火炖到微黄xbxys.com。加入清水两千五百毫升后,把所有材料一起放到砂锅内,再用大火煲两小时,放入适量调味料。

芡实煲老鸭

  功效:,健脾祛湿。

  材料:芡实100克,老鸭一只。

  做法:老鸭宰净,芡实放鸭腹内加水2500ml,武火煲滚后,文火继续煲2小时,加少许盐服食。

眉豆花生煲鸡脚

  功效:健脾祛湿,强筋健骨

  材料:眉豆80克、花生50克、鸡脚4对、冬菇8个、猪瘦肉100克、生姜3片来自xbxys.com

  做法:配料洗净,冬菇去蒂;鸡脚洗净,切对开;猪瘦肉洗净,一起与生姜放进瓦煲内,加水2500ml,武火煲滚后,改文火煲约2小时。

 补肾去湿健脾汤的作用

  白术陈皮猪肚汤

  适应症:白术有着补气健脾的功效,陈皮有燥湿化痰、理气调中的功效。所以这个汤能够健脾开胃,促进人的食欲,对不良,纳食不香、腹胀有很好的促进作用。

  注意事项:本汤性温,阴虚内热者不宜。

赤小豆粉葛煲鲮鱼

  适应症:赤小豆有清热解毒、利水除湿之功;粉葛能除脾胃虚火、生津止渴,鲮鱼有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用小.百.姓.养.生.网。故此汤尤其适用于湿热内蕴症见长热毒痈疮、舌红苔黄腻之人饮用。

芡实煲老鸭

  适应症:芡实性味甘涩平,具有健脾祛湿,益肾固精的功效;老鸭性温味甘,入脾、胃、肺、肾经,功能滋阴补血。故此汤适合阴虚夹湿者见咽干、虚热、心烦伴便烂、舌苔白腻者服用。

眉豆花生煲鸡脚

  适应症:眉豆,其甘、平、无毒,有祛暑解渴,健脾和胃,除湿止泻等作用,花生性平、味甘,具有益脾、补血功效;该汤去湿气而不寒凉,健脾胃而不油腻。同时,对脚气病、小儿病后脾虚胃弱等有良好的辅助治疗作用x b x y s c o m

结语:补肾去湿健脾汤的做法有很多种,上文中小编也为大家介绍了一些做法,并也介绍了它们各自的功效。对这方面感兴趣的朋友们可以尝试着做哦,一份汤可以可以为全家都补肾健脾。

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