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牛肉炖土豆的家常做法 这样吃美味又滋补

2015-11-26 22:16:01 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  牛肉炖土豆是一款非常经典的家常菜品,它的主要食材是土豆和牛肉,制作出来的土豆炖牛肉味道鲜美营养丰富,色泽鲜亮,那么大家知道牛肉炖土豆的做法吗?牛肉炖土豆怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛肉炖土豆的家常做法吧小+百+姓+养+生+网

  牛肉炖土豆不仅味道鲜美。而且营养丰富,土豆和牛肉的营养价值都很高,对人体都是有很大的好处的,下面我们一起来看看如何制作出美味的牛肉炖土豆吧。

  牛肉炖土豆

  材料

  土豆300克,牛肉400克,洋葱50克,大豆色拉油70克,高汤,料酒,精盐各适量。

  做法

  1、土豆洗净去皮,切成滚刀块;牛肉洗净,切成麻将般大小的方块,用沸水焯烫一下,捞出后沥水待用;洋葱切成条。

  2、锅中倒油,等油热之后,下入牛肉块翻炒,视肉块表面无水后,下入料酒、高汤、精盐,用大火烧开后改用小火煮熟。

  3、牛肉八九成熟后放入土豆,洋葱煮熟即可。

  咖喱牛肉炖土豆

  材料

  牛腩、适量盐、少许糖、土豆、洋葱切碎,咖喱粉1包。

  做法

  1、牛肉放热油锅里略微炒下捞出来源www.xbxys.com

  2、在锅中放油,等油热之后放入葱煸炒出香味,加咖喱粉略炒,放牛肉、适量盐、少许糖略炒,加水淹没牛肉,用大火烧滚,撇去浮沫,改小火闷至牛肉7-8成酥烂。

  3、土豆去皮洗净切滚刀块。

  4、牛肉即将酥烂时,土豆下油锅炸至金黄加到牛肉里去,继续闷至牛肉酥烂即可。

  红烧肉炖土豆

  材料

  五花肉,土豆,高汤,八角,桂皮,香叶,老抽,料酒。

  做法

  1、五花肉要洗切成麻将牌大小正方形的块,肉不要切得太小,太小易缩易碎,没有卖相了。切完后,用冷水浸没,水中放半杯料酒。放在水中浸,可以浸去毛细血管中的血水,水中加酒易于肉纤维吸收,去除肉腥。肉不宜多浸,多浸则鲜味尽失,一般浸十五分钟左右即可x.b.x.y.s.c.o.m

  2、炒锅里放油,2大勺冰糖小火融化,到糖变颜色冒泡泡后,赶快把肉放进去不断翻炒,煸至油都靠出来,这样做出来的肉比较不腻。

  3、然后准备热的高汤(没有就用清水),大料一包(八角,桂皮,香叶等,我用的是现成的炖肉调料包),把炒锅里的肉转至砂锅中,大火烧开,加入一大勺老抽,一勺料酒,然后盖上盖子小火一直炖1个多小时,肉有七成熟时放的土豆,时间大约是起锅前20几分钟吧。(检验肉烂的标准,筷子一戳,轻易叉进肉里,说明肉烂了)最后放盐等调料,把汤汁收至粘稠即可。

  沙锅羊肉炖土豆

  材料

  羊肉(瘦)300克,土豆(黄皮)300克,酱油5克,料酒10克,甜面酱15克,盐5克,大葱15克,姜5克,白皮大蒜5克,八角3克。

  做法

  1.土豆洗净,去皮,切成滚刀块。

  2.土豆用热油炸透,呈金黄色捞出,沥净油。

  3.羊肉切成2厘米见方的块,用开水焯一下,捞出沥净水。

  4.放在锅中加调料和水,上微火炖至八九成熟小_百_姓_养_生_网

  5.加入炸好的土豆同炖几分钟,倒入沙锅内即成。

  鸡肉炖土豆

  材料

  琵琶鸡腿400g、土豆3个、洋葱2个,胡萝卜1个、大葱半棵、姜一块、红辣椒一棵、大蒜6粒、紫苏4片、韩式辣椒酱3大勺、辣椒粉2大勺、糖2大勺、料酒1小勺、芝麻油2大勺、色拉油少许、盐1小勺、胡椒少许。

  做法

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  洋葱竖切成条状;大蒜(4粒)切碎;胡萝卜切块儿;姜切片;紫苏、红青椒、大葱切丝。

  将锅烧热,加入少许色拉油,待油热了以后放入琵琶鸡腿,炒至腿皮的颜色变白;加入洋葱,炒3分钟;然后,加入胡萝卜再炒2、3分钟;炒好以后加汤,待汤煮开,用勺子撇去上边的菜沫。

  往蒜末里加入芝麻油、辣椒粉、辣椒酱,搅匀后,慢慢加入菜锅。将菜汤拌均匀后,盖锅煮10分钟。

  将土豆带皮洗净后,分别包上保鲜膜,放入微波炉,600W加热5分钟。取出剥皮后,每个都分别横竖两刀切成四块儿来源xbxys.com

  往已经煮了10分钟的菜里,加入土豆块儿,再加入糖、盐,盖锅再煮10分钟。

  待菜煮好以后,关火,加入葱丝、红青椒丝、紫苏丝;稍微盖会儿盖子,就搞定这个韩式鸡肉炖土豆了。

  蕨菜炖土豆

  材料

  蕨菜500g,土豆2个,豆瓣酱,辣椒酱,葱、姜、蒜各少许。

  做法

  1、蕨菜洗净切段,土豆去皮洗净切块,葱、姜、蒜切末。

  2、锅里放油,姜、蒜爆香,放土豆块煎一下,添水,放蕨菜。大火烧开转中火。

  3、依各人口味,加豆瓣酱和辣椒酱。

  4、汤收干,出锅撒葱花推荐xbxys.com

  结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍牛肉炖土豆的家常做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美味的牛肉炖土豆了吧,小编介绍的是几款简单好吃的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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