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降血糖疗效 血糖过高有你就行

2015-09-25 09:42:26 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  小百姓养生网(xbxys.com)小编为您整理:降血糖疗效 血糖过高有你就行

    高血糖是现在很多人都有的一个症状,特别是一些中老年朋友,而降血糖的方法是比较多的,有饮食疗法、运动疗法等等,不同的方法降血糖的功效也是不同的小~百~姓~养~生~网。那么你知道吃什么降血糖吗?今天小编就为大家介绍一些可以降血糖的药膳食疗方。

  八款养生药膳食疗法帮你降低血糖

  降血糖对于人们来说是非常的熟悉的,特别是一些中老年人,而药膳食疗降血糖是非常有效的,下面小编就为大家介绍一下吧!

  陈皮鸭汤

  原料:瘦鸭半只,冬瓜1200克,芡实50克,陈皮10克。

  做法:首先,将冬瓜连皮切成大块。再把鸭用凉水涮洗一次。在锅中倒入适量的水,待锅中的水煮滚后,放入切好的冬瓜、鸭、陈皮、芡实,煲滚,以慢火煲3小时,下盐调味。

  此汤有益肾固精、利湿消肿、降糖、开胃之功。适用于糖尿症性肾病,水肿、 腰痛、蛋白尿等病证。

  葛菜煲鱼

  原料:杏仁25克,葛菜450克,猪蹄450克,鱼1条,罗汉果1/5个。

  做法:葛菜洗净,猪蹄用凉水涮过,鱼冻煎黄铲起。把适量水煲滚,放下葛菜,鲢鱼,猪蹄,罗汉果,杏仁煲滚,慢火煲3~4小时,下盐调味。

  豆角炒牛肉

  原料:牛肉150克切粗丝,青豆角250克(切段),姜丝1汤匙,冬菜1汤匙。

  做法:炒熟青豆角铲起。牛肉丝加调料腌10分钟x b x y s c o m。下油(油食品)爆姜丝,下牛肉炒至将熟时,加入青豆角,冬菜炒匀,入调料,勾芡上碟。

  银芽炒肉丝

  原料:银芽250克,银鱼干25克,姜丝1汤匙,猪瘦肉100克切丝,韭黄50克(切段)。

  做法:银鱼干洗净,沥干水,用滚油炸香捞起。银芽炒熟铲起。肉丝加入生粉及油少 许拌匀,下油爆姜,下肉丝炒至将熟时,加入银芽,韭黄炒匀,入调料,勾芡,下银鱼干兜匀上碟。

  肉丝炒凉瓜

  原料:凉瓜300克(切丝),猪瘦肉150克(切丝),蒜茸1茶匙,豆豉1汤匙。猪瘦肉200克,木耳25克,葱2根(切段),生抽、糖、麻油各适量。

  做法:肉丝用调料拌匀,爆透凉瓜,下蒜茸、豆豉爆香,下肉丝炒熟,勾芡上碟。

  脆耳嫩藕滑肉片

  原料:猪瘦肉200克,木耳25克,葱2根(切段),生抽、糖、麻油各适量。

  做法:先将嫩藕刨去外皮清洗干净,然后切成细丝。同时顺便将肉也切成丝状,放入适量的生抽拌匀稍微腌制一会。然后将木耳泡在水中并清洗干净,切成丝备用。用油2汤匙爆炒葱段、肉丝及木耳来自xbxys.com。将藕丝及调料加入炒匀,即可食。

  蚌肉苦瓜汤

  取苦瓜250克、蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天,洗净后取蚌肉,与苦瓜共煮汤,熟后酌量加油、盐调味,即可服食。据近代文献记载,苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用。中医认为,苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清热滋阴、止渴利尿。两者合用,清热滋阴,适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者。

  玉米须煲瘦肉

  取玉米须30克、瘦猪肉100克,加水共煮汤。待熟后去玉米须,饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不足者不宜。

  降血糖效果好的食疗偏方

  食疗降血糖是人们非常信赖的,下面小编就为大家介绍协议额可以降血糖的食疗偏方吧!

  家常炒洋葱

  取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用来源xbxys.com

  葛根粉粥

  葛根30g,粳米50g。将葛根切片,水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜,与葛根粉同入砂锅内,加水500ml,文火煮至粥稠服用。功能清热除烦、生津止渴。

  鲫鱼白扁豆粥

  鲫鱼肉200g,白扁豆25g,小米30g,盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净,加水适量,大火煮5分钟,改文火煮至八成熟后,将鲫鱼肉放入,煮至烂熟,撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴,可辅助治疗糖尿病。

  香蕉粥

  香蕉250克,冰糖、粳米各100克。香蕉去皮,切成丁。粳米淘洗干净,清水浸泡2小时,捞出沥干。将锅内加清水1000毫升,加入粳米,旺火煮沸,再加入香蕉丁、冰糖,改用小火熬30分钟即成。

  苹果山楂汁

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  苹果200克,洗净,连皮切碎;山楂50克(去核),洗净,切碎。同入家用果汁机中,高速搅成糊状,去渣,滤汁,小火煮沸即成小+百+姓+养+生+网。早晚分服。可平肝降压,软化血管。对有动脉硬化患者尤为适宜。

  适合糖尿病患者的降糖食谱

  果芦荟汤

  原料:鲜芦荟30克,水发银耳一朵,人参果2个。调味料:姜。

  做法

  1、姜洗净切成小片,芦荟去皮切小块,银耳撕成小朵,人参果去皮后切成小块备用;

  2、将上述备好的材料都放进炖盅里,倒入适量的清水,盖上盖子,放蒸锅里隔水炖1小时即可食用。

  功效:芦荟自古以来作为民间土方,用来治疗糖尿病,没有副作用,而且效果良好,除了用于治疗外,还被用来预防糖尿病。用芦荟治疗糖尿病,以生食芦荟鲜叶的效果最佳,服用量要根据个人的体质来决定。

  土豆泥汤

  原料:烤面包丁、油炒面、洋葱、胡萝卜各50可,土豆300克。调味料:盐。

  做法

  1、洋葱、胡萝卜、土豆清洗干净,土豆去皮,煮熟后压成泥;

  2、用煮土豆的汤冲开搅匀,用油炒面调浓度,放盐调口味,起锅时撒烤面包丁即可。

  功效:土豆属于常见性蔬菜之一,在欧洲有“第二面包”的美称,其中富含的土豆淀粉,容易被人体吸收,不会导致血糖升高,对糖尿病患者来说,有很好的食疗功效,土豆中的膳食纤维,可有效促进胃肠蠕动,加速胆固醇在肠道内的代谢,具有通便和降脂的作用,科学证明,经常食用土豆能降低中风发病概率,土豆还是减肥的理想食品。

  结语:降血糖是人们在日常的生活中非常常见的,很多高血糖的人都是需要降血糖的,而降血糖的方法是有许多的,其中食物降血糖是人们非常信赖的,而降血糖的食物也是非常的多的,本文就为大家介绍一些可以降血糖的药膳食疗xbxys.com

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