推荐信息:
膳食养生
频道
您的位置:首页 > 膳食养生 > 养生珍品 > 正文

鹿茸怎么吃 学会这些让鹿茸保健效果更好

2016-02-05 11:44:02 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  是一种传统的滋补药材,它的营养价值极高,有着良好的滋补肾阳、增益精髓的功效,并且还能够强健筋骨、增强免疫能力可以说是一种滋补养生多面手,但是在生活中很多人在食用鹿茸时都会出现一些错误,导致鹿茸的效果大打折扣,那么人要如何做才可以让鹿茸的效果最大化呢?

  如何食用鹿茸最好

  很多人错误的食用鹿茸导致鹿茸保健养生的效果大打折扣,甚至让鹿茸功效全无,我们在生活中要如何做才可以避免这样的情况出现呢?下面就来学习一下鹿茸的最佳食用方法吧!

  一、鹿茸泡酒来自www.xbxys.com

  用鹿茸泡酒喝是最好的食用方法之一,要知道药酒可是自古以来的一大传统,通过酒液萃取出药物的精华,饮用药酒可以让身体很好的吸收药物的精华,而且酒有着良好的行气效果,能够让药效更加迅速的行遍全身!可以说酒和一些药物是相辅相成的!

  而鹿茸就是这样的一种药物,将鹿茸放在50度以上的白酒中浸泡上一段时间后,便可以取酒液饮用,当然也可以根据自身的需要选择其他的药物来配合鹿茸,这样酒液保养身体的效果会更好!

  但是有一点一定要记住,鹿茸泡酒一定要生切片这样才可以让鹿茸的精华完全进入酒中!

  二、食疗

  鹿茸不只是一种名贵的中药材,其本身也是一种很好的食材,而通过食疗的方法可以很好的引导出鹿茸之中的精华,让人体迅速吸收这些精华保护身体的健康!那么鹿茸食疗的方法又要如何实现呢?小.百.姓.养.生.网

  其实只要将鹿茸加入鸡、鸭、鹅或者猪肉之中,小火慢炖将鹿茸的精华以及其他药材的精华都给炖入汤水之中,人在饮用汤水便能过迅速的摄入鹿茸的精华用来保养身体了!所以在生活中通过食疗的方法来食用鹿茸也是一件很好的事情!

  当然了,不仅仅是熬汤,我们同样可以将鹿茸磨成粉末加在其他的一些菜式中,同样有着很好的食疗效果!所以在生活中食用鹿茸不妨试一试这种方式哦!

  三、鹿茸磨成粉末

  自身存在酒精过敏的情况,不能用鹿茸泡酒喝,或者做菜时把握不好火候,会导致鹿茸的效用大大降低,那我们不妨将鹿茸磨成粉末,然后在睡觉之前用开水或者盐开水冲服,这样做同样可以将鹿茸的功效发挥到最大!

  并且因为没有了中间加工的流程,鹿茸的营养价值以及药效可以得到最大的保存,所以在生活中如果没有时间泡酒或者酒精过敏又或者做菜把握不好火候的朋友们不妨试一试这种方法来服用鹿茸,这样便能够让鹿茸的效果得到最大的发挥了!小 百 姓 养 生 网

  四、熬粥

  用鹿茸粉末熬粥同样是一种很好的食用方式,药粥这种有着滋补性质以及食疗性质的食物,自先秦时期便已存在,通过不同的药材组合,能够让鹿茸发挥出不同的功效,而通过食疗可以让身体慢慢的洗手鹿茸的药效,从而达到保养身体的目的!

  因此用鹿茸熬粥可以说是一种十分理想的食用方式,所以在生活中朋友不妨试一试熬制鹿茸粥这种可以有效保存鹿茸药性的食物哦!

  五、吞服

  将鹿茸烘干后制成粉末,然后装在空胶囊中,每次1~2粒同样是一种很好的食用方式,因为鹿茸没有经过任何的加工,直接进入到胃中,可以被身体直接吸收,让身体更好的接受鹿茸的药效,因此这也是一种很好的食用方式,在生活中不妨多多的试一试哦!www.xbxys.com

  六、药茶

  药茶同样是传统的保养方式,在茶水中加入不同的药物,有着不同的效果,而在茶水中加入鹿茸可以让鹿茸的功效慢慢的发挥出来,让鹿茸的精华能够充盈在茶水之中,因此我们可以通过药茶的方式来食用鹿茸!

  因为茶水的温度不会太高,可以很好的防止鹿茸中的营养元素因为过高的温度而被破坏,从而导致鹿茸的营养价值大大的降低,因此我们在食用鹿茸时不妨采取使用药茶这样的方法哦!

   结语:鹿茸是一种营养价值极高的滋补保健用品,也是一种稀少的药物,因此对于鹿茸我们应当追求最大化的利用,不论是药效最大化的利用还是其他的,我们在生活中只要学会上述的这些方法,就能够让鹿茸的价值完全的发挥出来,让鹿茸的不会因为错误的食用方式导致药效的流失!来源xbxys.com

  本篇文章版权归小百姓养生网所有,未经许可,谢绝转载。

小编推荐:
>>> 女歌手魏雪漫白衣清纯优雅写真
>>> 高清全图:美女处女膜的结构
>>> 喝茶有讲究:茶水喝不对 营养打折扣
>>> 9月8日白露 白露养生指南大公开
>>> 背部刮痧的好处

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)
标签:鹿茸

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明小百姓养生网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

推荐专题

    饮食禁忌食物营养药膳食疗养生食谱

    • 过敏性鼻炎患者的饮食禁忌

      过敏性鼻炎是一件让很多人都头痛的事情,经常会被朋友们误认为是“感冒专业户”。为了不再成为“鼻涕大王”,患有过敏性鼻炎的朋友们切记要在饮食上控制好,哪些该吃,哪些不该吃,可都要弄清楚喽!下面就跟着小微一起来看看吧!过敏性鼻炎患者在积极的预防、治疗疾病的同时,在饮食选择上也要特别注意。千万别因一时的美味而让痛苦再次降临。过敏性鼻炎患者应根据自身具体的病情对不同的食物进行一定的选择。过敏性鼻炎患者的饮食

    • 柿饼裹面粉 葡萄洒农药 能不能好好吃水果

      现在关于各种水果的传言真是五花八门,搞得人不得不怀疑如今还有什么是能吃的?2016年水果界传得最厉害的就是“白霜”问题了,要么说白霜是面粉,要么说白霜是农药,反正白霜出现在水果表面就不是个好现象。果真如此吗?下面我们就替因白霜而被黑得最惨的柿饼和葡萄洗刷下冤屈。柿饼表面上的白霜是面粉吗?有些网友在家自制柿饼,柿饼都干透透的了也不见有白霜,于是断言柿饼不会有白霜,有白霜的柿饼都是抹了面粉!对于此种说

    • 警惕 偏食植物油对心血管有害

      大多数人认为食用动物脂肪易使胆固醇、血脂增高,容易导致动脉粥样硬化和冠心病。所以很多人“望荤生畏”,不敢食荤。殊不知,长期偏食植物油,并不能保持你的健康长寿,同样可以引起血管障碍和心脏病。一般情况下,人体的脂质代谢机能正常时,即使摄入较多的饱和脂肪酸,仍能把胆固醇调节到正常水平。当脂质代谢失常时,即使不吃饱和脂肪酸,其胆固醇含量仍会很高。这是由于外来的动物脂肪少时,体内的脂肪会加速分解,并把碳水化

    • 饮食禁忌 吃米饭千万别吃它或会致命

      大米,作为人们的主食,每天都会出现在人们的餐桌上,但是你知道吗,大米也是有饮食禁忌的,吃米饭的时候如果搭配错菜或会致命的。下面就让我们了解一下大米的饮食禁忌吧,了解一下大米的正确吃法。常吃米饭和它搭配或会致命大米不能与苍耳、马肉、蜂蜜同食大米忌和苍耳一起食用,否则会引发心痛造成身体不适,也不可与蜂蜜一起食用,会引发胃痛的。同时大米也忌和蕨菜红豆、马肉一起食用。蕨菜会影响身体对维生素的吸收,和红豆一

    • 得了风湿性关节炎 哪些食物不能吃

      许多风湿性关节炎患者认为平时并不需要注意饮食禁忌,总以为只有高血压、糖尿病、胃病等患者才需要注意平时饮食。其实这是大错特错的观念,风湿性关节炎患者也要注意自身饮食,宜食用高蛋白、高热量、易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。除此之外,风湿性关节炎患者还应注意以下几点。(1)饮食要节制饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化

    • 病人的饮食禁忌

      病症的饮食宜忌是根据病症的寒热虚实、阴阳偏胜,结合食物的五味、四气、升降浮沉及归经等特性来加以确定的。患病期间所忌食的食物高度概括为以下六大类:1、生冷冷饮、冷食、大量的生蔬菜和水果等。为脾胃虚寒腹泻患者所忌。2、粘滑糯米、大麦、小麦等所制的米面食品等。为脾虚纳呆或外感初起患者所忌。3、油腻荤油、肥肉、油煎炸食品、乳制品(奶、酥、酪)等,为脾湿或痰湿患者所忌。4、腥膻海鱼、无鳞鱼(平鱼、巴鱼、带鱼

    • 别依靠外貌买坚果 小心危害健康

      坚果一直是年货必备,以前生活条件差物资也不丰富,所以就吃点瓜子花生类的东西。现在则不同了,超市里可以买到各地的食材水果。尤其是坚果更易保存运输方便,所以五花八门的坚果市场在过年期间也火爆异常,尤其是开心果,因为名字好听,家家都要买一些来,寓意吃了开心果明年整年都开心。而且坚果营养丰富,还有补脑的作用,所以购买者心甘情愿掏大价钱,只是花了钱就要买得趁心才好,这时候很多人就自动加入了外貌协会,认为品相

    • 在餐馆吃饭时这几种食物千万不要点

      虽然人们生活水平的提高但不代表自身的生活质量就会提高尤其是在饮食方面,很多上班族没有时间做饭就会点外卖或者下馆子,有些菜看起来可口但却是引发慢性疾病的罪魁祸首!主食的选择有讲究在餐馆吃饭当然要选择主食,常见的主食有面、包子、馒头、米饭、粥等,这些主食不是说吃了就会对身体好,其实有些主食是不能选择的,而面条就是如此。面条当主食对身体的影响面条当主食不好?答案:是的。因为市面上售卖的面条一般都含有定量

    • 爱吃鸡蛋的人会犯这六个错误 有你吗

      鸡蛋,可荤可素,也能算作是小荤,在贫穷年代,鸡蛋被认定为补品。即使在今天,鸡蛋在所有食材中仍然占有一席之地。喜爱吃鸡蛋的人不再少数,但是总会发生以下几个错误。认为鸡蛋所有吃法都一样的,甚至认为油煎鸡蛋营养更高其实,人体能吸收多少鸡蛋中的营养与鸡蛋的烹调方法有关,蒸、煮鸡蛋时候,营养最丰富,甚至能够100%被吸收,其次是嫩煎蛋、炒鸡蛋、荷包蛋,营养最低的吃法是卤蛋与生吃鸡蛋。爱吃嫩的鸡蛋其实,太嫩的

    • 饮食禁忌 春天吃它要当心或会中毒

      春天,万物复苏,路边的野菜也渐渐的多了起来,有很多的野菜有着很好的养生防病的功效,因此深受人们的喜欢,吃野菜的朋友也越来越多。但是有些野菜在食用的时候是要谨慎的,如果吃的方法不对,是很容易引发中毒的。那么吃野菜的注意事项有哪些呢?人们应该如何吃野菜呢?吃野菜的注意事项不知不吃不要采摘路旁边、水沟、郊外化工厂周边的野菜,不熟悉的野菜不要乱采,乱吃,因为并不知道它究竟有没有毒。盐水浸泡野菜上面附着许多