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炒玉米粒的家常做法 这样炒玉米粒营养丰富

2016-02-24 08:41:49 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  炒玉米粒是日常生活中常见的一种美味佳肴,玉米种所含的营养价值非常高,多吃玉米对身体有很大的好处,那么大家知道炒玉米粒的做法吗?炒玉米粒怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒玉米粒的家常做法吧x b x y s c o m

  炒玉米粒的做法很多,而且味道也很鲜美,下面大家就一起来看看如何制作出美味的炒玉米粒吧。

  做法一

  材料

  新鲜玉米粒300克,新鲜豌豆50克,新鲜香菇6个,菜油11/2汤匙,盐1/4茶匙。

  做法

  1.玉米,豌豆洗净,沥干水。新鲜香菇 洗净,5个蘑菇切成玉米大小的粒,1个蘑菇切薄片。

  2.炒锅在大火上预热,放菜油,热至七成,放蘑菇,炒2分钟,加玉米,炒3分钟,至玉米外观有棕黄点开始形成,加盐炒匀。加豌豆,炒3分钟即好。

  做法二

  材料

  姜蒜、耗油、盐、味精、玉米粒、胡萝卜、黄瓜x.b.x.y.s.c.o.m

  做法

  1、准备好玉米粒、胡萝卜、黄瓜,将胡萝卜、黄瓜切丁。

  2、热锅,锅中倒入油、姜蒜丁,翻炒。

  3、然后倒入玉米粒、胡萝卜、黄瓜丁,继续翻炒一会,加入盐、味精和耗油,翻炒一会出锅。

  做法三

  材料

  玉米粒50-100克,米饭一碗,黄瓜30克。

  做法

  1.锅中放油。

  2.油热后倒入隔夜米饭炒松散。

  3.将米饭放一旁,再倒入玉米粒炒香来源xbxys.com

  4.炒均匀后,洒上少许黄瓜丁,再倒入适量的盐翻炒均匀。

  做法四

  材料

  玉米粒70公克,猪绞肉40公克,青葱1支,盐1小匙,米酒1大匙,白胡椒粉少许。

  做法

  1.青葱洗净切成葱花备用。

  2.热锅倒入适量油烧热,放入猪绞肉中火炒出香味,再加入玉米粒、葱花及所有调味料拌炒均匀即可。

  做法五

  材料

  玉米,米饭,方腿,韭菜,胡萝卜,洋葱,油,盐,酱汁2汤匙。

  做法

  1.方腿、韭菜、胡萝卜、洋葱、玉米分别切粒。

  2.玉米比较难熟,先把玉米在水里煮5分钟小_百_姓_养_生_网

  3.热油锅,放胡萝卜粒进去中火煸炒至变软。

  4.加入方腿肉,煸炒1分钟,洒点水继续炒1分钟。

  5.加入焯熟的玉米粒、洋葱粒翻炒均匀。

  6.加入韭菜粒,翻炒至韭菜断生,加一点点盐调味。

  7.加入米饭。

  8.用筷子来拌炒更容易把饭打散。

  9.加入2汤匙酱汁,翻炒均匀就可以啦小.百.姓.养.生.网

  做法六

推荐阅读:川味粉蒸肉 不同的做法味道不一样

  材料

  玉米、瘦肉、耗油、盐、鸡精、油。

  做法

  1、先把玉米、肉洗净。

  2、放油烧干,放下肉,炒3分钟。

  3、三分钟后,放下玉米,炒5分钟。

  4、放下耗油、盐、鸡精,炒2分钟。

  5、即可食用。

   结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍炒玉米粒的家常做法全部内容,相信大家在看完全文之后,已经了解了炒玉米粒怎么做好吃了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧x_b_x_y_s_c_o_m

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