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炒玉米粒的家常做法 这样炒玉米粒营养丰富

2016-02-24 08:41:49 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  炒玉米粒是日常生活中常见的一种美味佳肴,玉米种所含的营养价值非常高,多吃玉米对身体有很大的好处,那么大家知道炒玉米粒的做法吗?炒玉米粒怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒玉米粒的家常做法吧x b x y s c o m

  炒玉米粒的做法很多,而且味道也很鲜美,下面大家就一起来看看如何制作出美味的炒玉米粒吧。

  做法一

  材料

  新鲜玉米粒300克,新鲜豌豆50克,新鲜香菇6个,菜油11/2汤匙,盐1/4茶匙。

  做法

  1.玉米,豌豆洗净,沥干水。新鲜香菇 洗净,5个蘑菇切成玉米大小的粒,1个蘑菇切薄片。

  2.炒锅在大火上预热,放菜油,热至七成,放蘑菇,炒2分钟,加玉米,炒3分钟,至玉米外观有棕黄点开始形成,加盐炒匀。加豌豆,炒3分钟即好。

  做法二

  材料

  姜蒜、耗油、盐、味精、玉米粒、胡萝卜、黄瓜x~b~x~y~s~c~o~m

  做法

  1、准备好玉米粒、胡萝卜、黄瓜,将胡萝卜、黄瓜切丁。

  2、热锅,锅中倒入油、姜蒜丁,翻炒。

  3、然后倒入玉米粒、胡萝卜、黄瓜丁,继续翻炒一会,加入盐、味精和耗油,翻炒一会出锅。

  做法三

  材料

  玉米粒50-100克,米饭一碗,黄瓜30克。

  做法

  1.锅中放油。

  2.油热后倒入隔夜米饭炒松散。

  3.将米饭放一旁,再倒入玉米粒炒香www.xbxys.com

  4.炒均匀后,洒上少许黄瓜丁,再倒入适量的盐翻炒均匀。

  做法四

  材料

  玉米粒70公克,猪绞肉40公克,青葱1支,盐1小匙,米酒1大匙,白胡椒粉少许。

  做法

  1.青葱洗净切成葱花备用。

  2.热锅倒入适量油烧热,放入猪绞肉中火炒出香味,再加入玉米粒、葱花及所有调味料拌炒均匀即可。

  做法五

  材料

  玉米,米饭,方腿,韭菜,胡萝卜,洋葱,油,盐,酱汁2汤匙。

  做法

  1.方腿、韭菜、胡萝卜、洋葱、玉米分别切粒。

  2.玉米比较难熟,先把玉米在水里煮5分钟KMP

  3.热油锅,放胡萝卜粒进去中火煸炒至变软。

  4.加入方腿肉,煸炒1分钟,洒点水继续炒1分钟。

  5.加入焯熟的玉米粒、洋葱粒翻炒均匀。

  6.加入韭菜粒,翻炒至韭菜断生,加一点点盐调味。

  7.加入米饭。

  8.用筷子来拌炒更容易把饭打散。

  9.加入2汤匙酱汁,翻炒均匀就可以啦小.百.姓.养.生.网

  做法六

  材料

  玉米、瘦肉、耗油、盐、鸡精、油。

  做法

  1、先把玉米、肉洗净。

  2、放油烧干,放下肉,炒3分钟。

  3、三分钟后,放下玉米,炒5分钟。

  4、放下耗油、盐、鸡精,炒2分钟。

  5、即可食用。

   结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍炒玉米粒的家常做法全部内容,相信大家在看完全文之后,已经了解了炒玉米粒怎么做好吃了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧小_百_姓_养_生_网

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