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饮食不当损害孕育能力

2016-07-21 20:20:58 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  饮食不当损害孕育能力

  长期素食可降低女性生育能力

  广东省中医院妇科王小云主任医师指出,女性为了,长期刻意不吃东西或者素食会造成营养不良、卵子活力下降、不正常,导致难以受孕,尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎行事x_b_x_y_s_c_o_m

  吃烧烤,“烤”出男人少精症

  广州长安医院男科主任成鸣指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌物丙烯酰胺,可导致男性少精、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对产生毒性欢迎xbxys.com

  有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛x.b.x.y.s.c.o.m

  王小云指出,饮食辛辣、刺激同样会引起女性月经不调,卵泡发育不良。而过度饮用可乐、浓茶、咖啡也会对孕育产生影响,咖啡中的咖啡因会使女性雌性激素分泌减少,而雌性激素水平的下降会导致排卵功能的障碍x+b+x+y+s+c+o+m

  嗜食鱼翅会引发不育危机

  研究显示,长期嗜食某种食物,如棉籽油、烟、酒等,可导致精子数量和质量下降、减退而诱发不育。其中,食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和实验研究的双重证实,因此应尽量避免食用x+b+x+y+s+c+o+m。此外,鱼翅中由于汞含量过高,会导致男性不育,因此,嗜食鱼翅的朋友也应适可而止。

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