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养生食谱
  • 牛蛙是什么 牛蛙的营养价值与功效有哪些

    很多朋友都喜爱吃牛蛙,当然也仅仅将之当作一种美味的食物,事实上牛蛙具有很好的养生作用,前提是干净的牛蛙,今天小编为大家带来的话题便是牛蛙:牛蛙是什么、牛蛙的营养价值与功效、牛蛙的做法推荐。牛蛙是什么牛蛙是一种蛙科动物,有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛,精力充沛,滋阴壮阳,有养心安神补气之功效,有利于病人的康复。牛蛙的营养价值与功效1...

    壮阳滋阴食材消化寄生虫滋补
    [ 2017/7/4 14:16:49 ]
  • 补肾去湿健脾汤 这些你不知道的做法

    说起补肾去湿健脾汤大家可能听说过,那么补肾去湿健脾汤的做法是怎样的呢?在做这种汤的时候我们要注意什么呢?补肾去湿健脾汤的作用又是什么样的呢?下面就让小编带大家去了解一下吧。补肾去湿健脾汤温补脾胃是解除脾胃湿困得最好途径,脾胃湿困时,应当把多余水分排出。温补脾的食物有很多。如:胡萝卜、苹果、链子、鸭子、芡实、鲫鱼等等。去湿的食物有薏米、冬瓜、扁豆、赤小豆、莴苣等等,平时不要吃太寒的食物,坚持饮用去湿...

    去湿脾胃滋阴润肺消化补肾
    [ 2017/6/29 17:17:06 ]
  • 夏天吃什么好 吃这一物最养生

    夏天天气炎热,很多人都吃不下饭,也不想吃,不吃饭对身体又不好,那夏天我们应该吃什么好呢,夏天的饮食我们又要注意一些什么呢,夏天又有哪些消暑的方法呢,下面就让小编给大家解答一下疑惑吧。夏天吃什么好夏天天气比较的热,我们应该吃的清淡一些,可以多吃一些蔬菜和谷类食物,最好多吃一些粥,避免过分的寒凉与温热。还有就是,夏季人们肠胃功能都比较的虚弱,吃一些过分油腻的食物,不容易消化,多喝一些粥,既能帮助消化,...

    减肥脾胃肠胃腹泻滋阴胃癌
    [ 2017/6/27 14:12:21 ]
  • 月子餐食谱有哪些 吃这些坐月子更轻松

    做坐月子可以说是女人人生中最重大的事之一,做不好月子会落下很多病根。月子餐三十天食谱有哪些?这是孕妈妈们尤为关注的。月子餐食谱制作方法也是孕爸爸们需要去学习的。下面就让小编带大家了解一下月子食谱注意事项吧。月子餐三十天食谱有哪些生宝宝对于一个女人可以说是痛并快乐着,十月怀胎生下宝宝的女人们坐月子食谱需要相当注意,月子餐第一周以麻油心头、麻油猪肝、肚片汤、八宝粥、冬瓜排骨汤、腰花汤为主。第二周以补钙...

    高血压脾胃排毒食材关节疼痛消化
    [ 2017/6/26 17:22:24 ]
  • 养胃粥有哪些 教你养胃粥的功效有哪些

    现代人的生活节奏快,相对于上班族来说每天吃饭都吃外卖对肠胃很不好,原因是生活作息不正常,吃得太快,饮食不卫生等。粥一直为国人喜爱并百吃不厌,但能让没时间养胃的上班族们在饱腹的同时也能做到养生食疗的养生粥有哪些,今天就要为大家介绍一下,一举两得。下面为大家介绍养生粥以及养生粥的功效。养生粥可增强食欲,调节胃口,补充身体所需水分。它味道鲜美、制作简单,营养丰富又易于消化。养生粥有饭的饱腹之功,有菜的美...

    糖尿病高血压脾胃肠胃滋阴消化
    [ 2017/6/23 17:17:38 ]
  • 月子餐三十天食谱有哪些 轻轻松松做好月子

    怀胎十月,辛辛苦苦生下宝宝,宝宝出生的那一刻是幸福的,也是疼痛的。那么刚生完宝宝的孕妈妈们该如何坐月子?月子餐三十天食谱有哪些?为了不落下月子病,需要提前了解月子食餐谱注意事项。那么让小编带大家了解一下月子餐食谱制作方法吧。月子餐三十天食谱有哪些?准妈妈们怀胎十月,生下来宝宝,接下来坐月子,月子餐第一周的食谱有麻油心头、麻油猪肝、八宝粥、肚片汤、腰花汤、冬瓜排骨汤。第二周要多补钙,处鲫鱼之外可以多...

    高血压脾胃排毒食材关节疼痛消化
    [ 2017/6/23 11:23:21 ]
  • 夏季养生粥 教你夏季如何养生

    夏季来临,炎炎烈日照耀下,人们常常胃口不好,吃不下饭,并且炎热的天气,使得人们水分流失迅速,接下来小编为大家介绍几种适合夏季养生喝的粥品,为大家解一解暑气,同时也给大家讲述夏季养生之道,让大家更加健康!夏季养生粥绿豆粥原始材料:绿豆、白糖、大米制作方法:用清水淘净大米,将绿豆清洗干净去除杂质,之后在锅中加适量清水,把绿豆放入,大火烧至滚开,再用小火焖烧大概四十分钟,待绿豆熟烂,加入大米,用中火煮三...

    滋阴润肺消化健脾胸闷止咳
    [ 2017/6/17 8:15:03 ]
  • 夏日4道“补水汤” 送给不爱喝白开水的你

    夏日炎炎,人们的出汗量也在增加。汗液在赶走炎热的同时,带走了大量水分和一定量的钠、钾、钙等矿物质,以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素,而这些物质对人体极为有益。此时,为身体补充水分至关重要。除了多喝白开水,你还需要丰富“补水方式”,适当补充营养。采访权威专家,推荐盛夏补水四汤和15种补水食物。在补水的同时,它们还会给健康带来多种好处。受访专家营养师宋新米汤滋补增食欲受天气影响,人的食欲在夏季会相对...

    肠胃排毒润肺食材癌症绿茶
    [ 2017/6/2 8:22:45 ]
  • 如果屈原知道粽子这么好吃 他一定会想尝尝

    肉粽、蛋黄粽、豆沙粽、枣泥粽,你更爱哪一只?甜粽子、咸粽子,你选哪一个?芦苇叶、箬叶、粽巴叶,你挑哪种叶子包?放心,今天我们不争甜咸,教你自己动手做一只馋人又健康的粽子。本期美食智囊团北京军区总医院临床营养配餐师于仁文中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红甜粽子党:杂粮粽子益处:增加膳食纤维食材:糯米、大黄米、紫薯、紫米、山药、芋头、白芸豆、莲子、炒香芝麻(根据个人喜好选择其中的三四样)。...

    食材消化健康女生影响肚子
    [ 2017/5/31 20:27:31 ]
  • 糖尿病人宜吃的家常菜 得了糖尿病就这样吃

    现在很多的年轻人患上了三高疾病,不是遗传的因素,大部分的原因都是因为自己坏习惯导致的,比如说饮食方面,那您知道糖尿病人宜吃的家常菜都有哪些吗?您知道日常糖尿病能吃什么水果呢?想要更好地治疗的话,糖尿病饮食是必须知道的,那就来看看吧。糖尿病人宜吃的家常菜如果您有糖尿病的话,就照着下面的家常菜吃起来吧,不仅仅缓解糖尿病的症状,还可以起到治疗的作用,并且好的身体就是要吃出来的,所以饮食上一定要吃起来。1...

    糖尿病高血压滋阴消化免疫力滋补
    [ 2017/5/26 8:18:37 ]