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养生食谱
  • 酸辣粉热量 它有哪些营养以及作用

    无论是哪个季节,酸辣粉都是我们不愿意舍弃的一道小吃,酸酸的口感让我们忍不住胃口大开,辣辣的感觉让我们食欲大增。可是我们却不知道它的热量是多少,只是觉得好吃。那么酸辣粉的热量到底是多少呢?酸辣粉是一种纯天然的绿色食品,很多人都认为酸辣粉没有营养,其实这是错误的,酸辣粉的主料由红薯和和红苕还有豌豆调制而成的。酸辣粉的热量酸辣粉是用农家的传统手工制作而成的。而且酸辣粉物美价廉,是一道又便宜又美味的小吃。...

    减肥
    [ 2016/11/17 20:26:20 ]
  • 四川酸辣粉的做法 教你做各式各样的酸辣粉

    四川酸辣粉是很多人都喜欢的一款美食,它的味道酸辣兼具,吃起来也更加的爽滑带劲,回味无穷。那么对于哪些对身材有要求的人一定很担心食物的热量吧,那你知道四川酸辣粉的热量有多少吗?你知道四川酸辣粉的做法是怎样的吗?酸辣粉的热量酸辣粉的热量(以100克可食部分计)是190大卡(794千焦),单位热量适中。每100克酸辣粉的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。酸辣粉的营养价值因为酸辣粉的主料...

    便秘
    [ 2016/11/17 20:26:19 ]
  • 糖炒栗子也有“毒”

    糖炒栗子是闻名国内外的养生美食。寒冷的冬天,正是糖炒栗子热卖的好季节。天寒地冻,抱着一包热乎乎的糖炒栗子,既可以暖手,又可以解馋,但是市面上出售的糖炒栗子存在着很多健康隐患,您知道吗?糖炒栗子也有“毒”1、从加糖意义分析。人们喜欢糖炒栗子,是因为吃起来香甜可口,想当然的认为是因为用糖来炒栗子的原因。试想,栗子的皮厚且坚韧,无论是固体的白砂糖还是加热之后的糖汁,都很难进入栗子里面,而是粘在粒子的壳上...

    糖尿病脾胃便秘肾虚茯苓效果
    [ 2016/11/17 20:26:10 ]
  • 学正宗酸辣粉技术 酸辣粉又辣又酸又好吃

    大家都知道重庆的酸辣粉是非常有名的一种小吃,基本上在每个城市都能看到重庆酸辣粉的身影。重庆酸辣粉的味道鲜美酸辣,口感特别好。所以就会导致很多人都想要学正宗酸辣粉的技术,那么想学技术,首先就得知道它是怎么做的。酸辣粉作为一种纯天然绿色食品,深受广大群众的喜爱。今天小编就为大家介绍一下正宗酸辣粉的做法。正宗酸辣粉的做法材料红薯粉条150克,猪骨高汤1碗,干黄豆15克,花生15克,芽菜末10克,油豆泡4...

    [ 2016/11/17 20:26:02 ]
  • 甜酸鱼 把甜酸鱼做的好吃也是一门技术

    甜酸鱼,相信很多小孩都是非常喜欢这道菜的,因为它的鱼肉鲜嫩、酱汁酸甜、营养又美味。它的制作原料主要就是由鲜鱼、面粉等。那么你们知道甜酸鱼是怎么做的吗?下面就让我们一起来看看吧。甜酸鱼的做法材料罗非鱼两条,中型,生抽适量,白醋适量,蕃茄沙司适量,白糖适量,姜适量,生粉适量。做法1.材料备好,鱼开肚洗净,生抽:白醋:蕃茄沙司:糖=1:1:1:0.5,把酱汁搅拌均匀备用2.鱼双面煎至金黄加入调好的酱汁和...

    [ 2016/11/17 20:25:52 ]
  • 补钙食品冠军首选是虾皮

    虾皮的营养价值很高,虾皮的含钙量之高可谓是补钙食品的冠军,素有“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品。除此之外,蛋白质含量也十分高,每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以,虾皮素有“...

    高血压壮阳消化遗精痔疮阳痿
    [ 2016/11/17 20:25:47 ]
  • 酸辣粉怎么做好吃 重庆小吃在家也能做着吃

    酸辣粉是四川、重庆一带的特色小吃,酸辣粉的特点就是鲜香、麻辣,酸辣粉有良好的附味性,它能后吸收很多鲜美的汤料味道,再加上粉条的嫩滑,吃起来会更加美味。那么你们知道酸辣粉怎么做好吃吗?方法一配料准备好调料,香菜、醋、小葱,油炸的豆子,生抽,干辣椒面。将小葱少许切成葱花,香菜切碎,待用。油炸黄豆少许,稍微弄碎待用。辣椒面放在不怕烫的碗里,将烧辣的油倒入碗中,制成油辣子待用。烧开水,下红薯粉,将红薯粉煮...

    [ 2016/11/17 20:25:45 ]
  • 重庆酸辣粉怎么做 在家就能做的三种方法

    酸辣粉是重庆的传统小吃,因为它的物美价廉,所以受到人们的长期喜爱,它的特点就是又酸又辣又好吃且不腻。那你们知道重庆酸辣粉应该怎么做吗?怎么做才好吃呢?下面就为大家介绍一下几款不错的酸辣粉制作方法。酸辣粉是人们喜欢吃的食物之一,因为它的营养非常丰富,对人的身体也很好,最重要的一点就是它有减肥的功效哦。下面就让我们一起来看看它的做法吧。重庆酸辣粉做法一用料:紅暑粉条一把,花生米(适量),葱,姜,蒜沬,...

    减肥消化滋补
    [ 2016/11/17 20:25:42 ]
  • 湘西酸肉怎么做 湘西酸肉的营养价值

    湘西酸肉是详细的苗族和土家族传送的风味佳肴,味辣有点酸,这个菜的颜色显黄色并且有点辣,肥而不腻,别有一番风味。那么对于湘西酸肉,你们知道它的做法吗?它的营养价值是什么呢?下面就一起来看看吧。湘西酸肉的做法制作材料主料猪肉(肥)(750克)。湘西酸肉辅料青蒜(25克)。调料辣椒(红、尖、干)(15克)、花生油(50克)。做法1.将肥猪肉烙毛后刮洗干净,滤去水切成7厘米长、15厘米宽的大块,每块重10...

    流感滋阴癌症补肾养血贫血
    [ 2016/11/17 20:25:41 ]
  • 酸辣粉热量高吗 酸辣粉竟有减肥的功效

    酸辣粉是纯天然的绿色食品,主要是由红薯,红苕,豌豆粉都是按一定的比例调和的,然后再用一些农家的传统手法做成的。酸辣粉是一个广受消费者喜爱的一种特色小吃,特别是女孩子。那么酸辣粉热量高吗?吃酸辣粉有什么好处呢?酸辣粉的热量高吗大家应该都知道红薯的含热量是非常低的,而且使用过后会有饱腹感,无论是当做主食还是辅食,都是很不错的。红薯的热量低,加工的粉热量也高不到哪里去。很多人会认为红薯粉甜甜的,就认定它...

    减肥
    [ 2016/11/16 17:40:42 ]