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养生食谱
  • 拉条子的做法 美味营养的拉条子

    拉条子在很多地方都有不同的做法,口味也不同,拉条子就是用面粉制作拉成的面条,那拉条子的做法也很多,可以做成拉条子拌面,也可以其他的菜肴搭配一起食用,味道很好,那拉条子面怎么和呢,拉条子的做法是怎样的呢,一起来看看。做法一主料准备好适量的面粉和豆角,还有两把芹菜和适量的猪肉、羊肉。辅料辣椒随意、西红柿两个、大葱或小葱适量、大蒜两瓣、姜3片、花椒几颗。做法1.提前2小时和面,醒的时间越久拉的越细,小半...

    [ 2015/9/16 9:53:40 ]
  • 炒饭大全 简单炒饭做法多

    我们平时吃的炒饭,经常就是两种,一种是蛋炒饭,还有一种就是酱油炒饭了,这两种是最家常的了。其实炒饭还可以添加其他食材,这样口味和营养价值就不一样了。下面就为大家介绍炒饭大全。黄金蛋炒饭材料:白米饭250克,蛋黄2个,胡萝卜1/2根,洋葱1/4个,黄瓜1/2根,盐3克,食用油15毫升。做法1.胡萝卜、洋葱、黄瓜切小丁,将蛋黄从整鸡蛋中分离备用。2.蛋黄液倒入米饭中拌匀,同时将饭粒拨散使饭粒成金黄色。...

    [ 2015/9/16 9:19:36 ]
  • 清炒秋葵 保健功效非常不错

    清炒秋葵是一道非常不错的美食,可能很多人也有吃过这道菜。秋葵的营养价值高,也有很多的功效,那么你们知道秋葵怎么做好吃吗?秋葵的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一起清炒秋葵的做法吧。清炒秋葵的做法一食材秋葵、色拉油、盐、蒜。步骤/方法1、秋葵洗净去蒂,切滚刀;蒜切片。2、沸水中入少许盐,放入秋葵焯烫1分钟,然后捞出凉开水中冰镇。(去涩味)3、炒锅烧热入油,爆香蒜片。4、下秋葵,大火翻炒两分钟,入...

    [ 2015/9/16 9:09:11 ]
  • 清炒丝瓜 简单快捷的做法

    丝瓜,是我们平时常见的食物,丝瓜的水分很多,丝瓜的营养价值也高。不乱是老人还是小孩,都可以食用。那么你们知道丝瓜怎么做好吃吗?丝瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下清炒丝瓜的做法吧。清炒丝瓜做法一食材:丝瓜(1根)、盐(1小勺)、蒜米(1小半)、火麻油(1小勺)。步骤1.将丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切条备用。2.起锅。倒入亦舒堂火麻油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,翻炒。3.炒至丝瓜心...

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    [ 2015/9/16 8:51:58 ]
  • 炒虾仁的做法大全 美味又营养的炒虾仁

    炒虾仁,即以虾仁为主要材料炒制的菜肴。清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,尤其是虾仁中含有许多虾青素,是一种对人体十分有益的食材。下面就给大家介绍制作炒虾仁的方法。做法一食材菜花500克、竹笋15克、胡萝卜15克、豌豆15克、料酒8克、盐4克、味精3克、花生油100克、豌豆淀粉50克、小麦富强粉100克。制作工艺1、花菜洗净,切成1.5厘...

    [ 2015/9/16 8:38:08 ]
  • 芹菜饺子馅怎么做好吃 香浓饺子这么吃

    每到逢年过节的时候,我们常常看到饺子的身影,饺子是我们中国的主食之一。也是我们古老的风俗。关于饺子的做法非常的多比如芹菜饺子馅的做法,那么你们知道芹菜饺子馅怎么做好吃吗?下面就让小编给大家介绍一下芹菜饺子馅做法大全吧。芹菜馅饺子的做法一1.面粉加清水(少加一点点盐,面团筋道)和成软硬适中的面团。2.芹菜洗净,切碎,焯水。3.肉馅先放料酒、生抽搅拌均匀,放芹菜(需攥下水)、调料入味。4.做面剂,擀皮...

    [ 2015/9/15 22:03:52 ]
  • 牛肉馅饺子配什么菜 牛肉配它更好吃

    饺子有许多种类,许多馅料,牛肉馅就是其中最受欢迎的一种。牛肉鲜味比较大,所以导致牛肉馅饺子配什么菜成为了让人困惑的问题。牛肉配菜配的好,味道才会更好。想知道牛肉馅饺子怎么调馅或牛肉馅饺子的做法吗?那就一起来看看吧。方法一材料白菜、牛肉、面粉、葱姜末、盐、酱油、五香粉、鸡精、香油。做法1.白菜洗净,切成碎末。2.切碎的白菜放入干净的纱布,用手挤去白菜的水分。3.挤去水分的白菜加葱姜末、盐、酱油、五香...

    [ 2015/9/15 20:29:33 ]
  • 冬瓜炒虾仁 味道鲜美营养丰富的做法

    冬瓜炒虾仁是人们日常生活中常做的一道菜这道菜味道非常的鲜美,特别是在里面加入虾仁之后,味道更佳。那么大家知道冬瓜炒虾仁的做法吗?如果大家想了解一下的话,小编就为大家介绍一下冬瓜炒虾仁的做法大全。冬瓜炒虾仁材料冬瓜、虾仁、豌豆,蛋清半个、淀粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、盐适量、鸡粉1大匙、淀粉1小匙、香油1小匙。做法1、将虾仁上浆-用1料即用蛋清和淀粉拌匀(可以放少量盐帮助虾入味);2、冬瓜开水...

    [ 2015/9/15 20:25:25 ]
  • 虾仁炒饭 营养炒饭这样做

    炒饭是很家常的主食,它的做法并不难,但是却是多种多样的。炒饭就是用剩饭和其它食材相搭配,它的营养价值也可以是很高的,只要选择有营养的食材就可以了,虾仁的营养价值就很高。下面就为大家介绍虾仁炒饭。做法一材料虾仁100g,培根2片,米饭一碗,鸡蛋2个,胡萝卜一根,生抽一勺,盐适量,青蒜叶3根。做法1、先把还是新鲜的虾仁炒熟,然后放在一边备用。2、培根切丁,鸡蛋打散,胡萝卜切丁,蒜叶切碎。3、炒锅加油烧...

    [ 2015/9/15 17:54:42 ]
  • 炸虾仁的家常做法 外酥里嫩虾仁这样做

    常吃虾对我们是很有好处的,它的肉含有很多人体所需的微量元素。虾仁的做法有很多种,其中炸虾仁的口感是很好的,外酥里嫩,香脆可口。炸虾仁的做法也是有很多中的,下面就为大家介绍炸虾仁的家常做法。香酥虾仁材料虾仁一碗、鸡蛋2个、面粉、淀粉、盐、味精、料酒、油、番茄酱。做法1、虾去壳洗净,入碗中加盐、料酒、味精搅拌均匀腌制10分钟备用。2、将鸡蛋打散,加淀粉和面粉调成黏稠的糊状。3、腌制好的虾仁,拌入蛋糊。...

    [ 2015/9/15 14:37:10 ]