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养生食谱
  • 土豆沙拉的做法 它的吃法这么多

    最常见的蔬菜前五名,肯定有土豆。土豆实在是太普通不过,一般不是做炒菜就是烧菜,很少会弄土豆沙拉。土豆沙拉的做法其实很简单,想知道土豆的做法以及土豆的功效与作用吗?那就一起来看看吧。土豆沙拉的做法材料土豆,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋。做法1.先将土豆皮去了,然后切块,就可以上锅蒸了,一直蒸到可以用筷子夹开的软度。2.胡萝卜与黄瓜先切成末(或薄片)。起锅加入黄油,炒制胡萝卜,炒到油变成很淡的橘红色,备用。3....

    [ 2015/9/21 10:09:11 ]
  • 榴莲班戟做法大全 让你顷刻回味无穷

    榴莲班戟是很美味的甜点,它是由榴莲、奶油、面粉等材料组合而成的。它很好地糅合了奶油的香味和榴莲软绵香甜的口感,味道中和后榴莲本身的气味就会淡了很多。想知道榴莲班戟怎么做吗?下面就为大家介绍榴莲班戟的做法。做法一班戟皮做班戟皮我们需要牛奶240克和一个鸡蛋,还需要80g的低筋面粉、20g的糖粉和15fg的黄油以及抹茶粉1小勺(5ML)。榴莲馅而榴莲馅则需要动物性淡奶油200ML和30g的糖粉以及15...

    [ 2015/9/21 9:21:10 ]
  • 孕妇吃燕窝对胎儿有什么作用 竟有奇效

    燕窝是一种补身体的圣品,在人身体虚弱的时候吃最佳。那么大家知道孕妇吃燕窝的好处吗?燕窝对孩子的好处又有哪些?孕妇什么时候吃燕窝好呢?相信大家都对这些一知半解。今天小编就带领大家来了解一下孕妇吃燕窝对孩子的好处。在女人怀孕的时候,家人都想办法给孕妇进补,让孩子与大人都健康。但是大多数人都不知道孕妇该什么时候进补燕窝,下面小编就告诉大家哪些时候可以进补燕窝。怀孕初期妊娠反应大的孕妇表现状况:头晕乏力、...

    燕窝
    [ 2015/9/20 22:20:34 ]
  • 面包制作过程 如何正确做面包

    每当路过面包店的时候,总能被里面传出的阵阵香味所吸引。看着他们的面包制作过程就越发的饿了起来。其实不用在面包店才能吃到,在家就可以自己做面包,而且在家做的面包健康又安心。想知道面包的做法以及如何做面包吗?那就一起来看看吧。方法一材料牛奶、白糖、盐、鲜酵母、蛋清、高筋面粉、中筋面粉、黄油。做法1.牛奶、白糖、盐、鲜酵母、蛋清放入面包机桶中。2.再放入高筋面粉、中筋面粉。3.启动面包机,揉面15分钟,...

    [ 2015/9/20 21:23:33 ]
  • 淡奶油怎么打发 轻松做出美味的淡奶油

    淡奶油也叫稀奶油,一般都指可以打发裱花用的动物奶油,脂肪含量一般在35%,打发成固体状后就是蛋糕上面装饰的奶油了。相对于植物奶油更健康,因为没有加糖,所以称之为淡奶油。打发的时候要加糖。那么淡奶油怎么打发呢?淡奶油可以做什么呢?淡奶油怎么吃呢?下面就和小编一起去看看吧。做法一食材淡奶油一盒、冰水300克。方法/步骤1、事先将清水放入冰箱冷冻室冻一会,冻成冰水,然后拿出冰水和奶油准备好,奶油不能放入...

    [ 2015/9/20 21:10:39 ]
  • 昌鱼做法 教您做出鲜美的昌鱼佳肴

    昌鱼是鳊鱼的一种。体高,侧扁,呈菱形,肉味腴美,脂肪丰富,为上等食用鱼类。原产于鄂州樊口,樊口为梁子湖入江处,古称武昌,所以樊口鳊鱼也称武昌鱼,是梁子湖特产,其他地方只有长春鳊、三角鲂,没有团头鲂。那么昌鱼的做法有哪些呢?下面就和小编一起去看看昌鱼做法吧。清蒸昌鱼原料昌鱼、味盐、绍酒、姜片、葱丝、香菇、味精等。制法1、选用1千克左右的鲜活武昌鱼,除去鳞鳃内脏后洗净。2、用刀锋在鱼两面划兰草形,涂上...

    [ 2015/9/20 21:07:12 ]
  • 神奇面包机食谱大全 美味重现人间

    有了面包机,什么种类的面包都可以在家轻松做了,再也不需要问如何做面包这种问题。面包机做出来的面包会更美味,而且在家做会更省时省力。每天早上做一点,足够一家人吃一天。想知道面包的做法以及面包机食谱大全吗?那就一起来看看吧。方法一材料牛奶、白糖、盐、鲜酵母、蛋清、高筋面粉、中筋面粉、黄油。做法1.牛奶、白糖、盐、鲜酵母、蛋清放入面包机桶中。2.再放入高筋面粉、中筋面粉。3.启动面包机,揉面15分钟,至...

    [ 2015/9/20 19:48:33 ]
  • 黄桃罐头的做法 美味尽在眼前

    黄桃又称黄肉桃,属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素等,对我们的健康有非常好的帮助哦。那么黄桃罐头的做法有哪些呢?黄桃罐头怎么做呢?下面就和小编一起去看看吧。做法一食材1000g黄桃,200g冰糖。做法1、黄桃清洗干净,削去桃皮,切成大块。2、切好的黄桃放入陶瓷锅中,放入凉水。3、水量刚刚没过黄桃即可。4、放入冰糖。5、大火煮开。6...

    [ 2015/9/20 19:47:30 ]
  • 清炒山药片 清淡健康的吃法

    山药口感沙绵,有很多的营养成分,所以深受人们的喜爱。山药的做法有很多,喜欢吃清淡些的朋友可以试试清炒山药片,因为是清炒所以调料都很少,是很健康的吃法。想知道清炒山药片的做法吗?下面就为大家介绍。做法一主料准备好两根山药。辅料胡萝卜适量、木耳适量、青椒适量。做法1.山药去皮切成菱形片。2.等适量的清水,把山药放进去泡一小会。3.胡萝卜、青椒切成菱形片。4.锅中放少许油,入葱炒香,加入青椒和胡萝卜。5...

    [ 2015/9/20 19:07:53 ]
  • 芝士焗意面 教您做出美味芝士焗意面

    芝士又名奶酪、干酪,指动物乳经乳酸菌发酵或加酶后凝固,并除去乳清制成的浓缩乳制品。而且芝士的做法是很多的,其中芝士焗意面是一道非常流行的西餐,做法简单,香味浓郁,很受大众尤其是小朋友的青睐。那么芝士焗意面怎么做呢?下面就和小编一起去看看芝士焗意面的做法吧。做法一用料意大利细面150g、自制番茄肉酱一大勺、鸡肉肠1条、马苏里拉芝士碎适量、杂锦香草1撮、橄榄油适量、盐适量。步骤1、烤箱上火170°预热...

    [ 2015/9/20 18:45:39 ]